Abs Isometrics

Isometrico Stomaco conversione trasparenza: Siediti alto e dritto nella vostra sedia. Respirate profondamente e succhiare nello stomaco così difficile come si può. Ora teso lo stomaco duro, come se rinforzo per un pugno ancora mantenendolo aspirato. Senti che la tenuta, un lieve fremito dei muscoli? Bene, che l'inizio. Espirare strettamente fare un suono "ssssssss". Ti senti gli addominali sempre più limitati.

Requisiti :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista