E 'sempre più evidente che i nostri corpi non sono stati costruiti per trascorrere ore e ore su una sedia. La ricerca mostra che troppo seduta gravemente dannoso per la nostra salute, e brevi raffiche di esercizio non completamente aiutare in questo.
Tuttavia, solo prendendo pause regolari, è possibile annullare gran parte del danno. Non solo la schiena, spalle, collo, braccia e mani e gli occhi sono aiutati da pause, ma anche la vostra salute generale.
Prendendo pause regolari, si può effettivamente aumentare la produttività diventando più mirato e di energia.
Break Reminder aiuterà con questo senza ottenere nel vostro senso. Alcune delle caratteristiche:
- Rilevamento automatico di utilizzo. Se si prende una pausa da soli, non sarà interrotto.
- Opzionale dissolvenza dello schermo per rendere la pausa più efficace.
- Diversi temi per la schermata di pausa e suggerimenti facoltativi di ergonomia e argomenti simili.
- Lavoro regolabile e lunghezze d'epoca pausa.
- Funziona con configurazioni multi-monitor.
Ottenere Break Reminder oggi e prendere il controllo della tua salute
Cosa c'è di nuovo in questa versione:!
- Consentire periodi di lavoro più brevi e rompe per coprire più uso casi.
- Aggiornamento per adattarsi meglio con lo stile generale di Yosemite.
- Non mostrare una finestra quando ha iniziato automaticamente all'accesso.
-. Varie correzioni di bug
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