Post Workout Nutrition

Un grande intero pasto fa il lavoro bene, soprattutto nel contesto di un 4-5 pasti al programma di nutrizione giorno. Come ci si avvicina alimentazione post-allenamento sta andando a dipendere molto su ciò che il vostro obiettivo è in un dato momento. Se il vostro obiettivo è aumentare la massa muscolare o massimizzare allenamento di resistenza o di sport di prestazioni, si potrebbe avvicinarsi in modo diverso se si fosse su un rigoroso programma di perdita di grasso.

Requisiti :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista