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PumpPod è il programma di formazione portatile visivo per iPod schermo a colori, il nano, e colore palmari Palm. TotallyPumped livello 1 è un allenamento total body con 3 allenamenti che durano per 4-6 settimane. Sarete guidati attraverso la formazione di peso esercizi che colpiscono le gambe, torace, schiena, spalle, bicipiti, tricipiti e addominali. . Ascoltare la propria musica mentre si vedono le immagini a colori di quali esercizi da eseguire e semplici consigli su come eseguirli
Requisiti :
Windows XP
< p> Limitazioni :esercizi di esempio dal PumpPod formatori
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