Avendo difficoltà ad addormentarsi? Provate questa tecnica di rilassamento audio preregistrato che è stato utilizzato da oltre 3000 anni. Il software Sleep Well comprende 15 minuti di esercizi di respirazione e la rotazione consapevolezza che ha dimostrato di essere efficace per alleviare l'insonnia. Sdraiati sulla schiena, si sviluppa piedi leggermente, braccia lungo il corpo, le palme sono sdraiati su uno sopra l'altro etere copertura del plesso solare.
Assicurati di essere comodo e non hanno alcuna tensione inutile, come si prepararsi a iniziare la sequenza. Posizionare il palmare sul cuscino, fare clic sul pulsante Stop e seguire le istruzioni del vostro allenatore relax personale di addormentarsi velocemente. Il software può essere utilizzato anche per il rilassamento durante il giorno. Non cuffie necessario. . Dopo che l'utente si addormenta il PDA si spegne automaticamente
Requisiti :
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Limitazioni :
La metà della sequenza esercizio
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