Weight Training

Peso Vantaggi Formazione: aumenta il metabolismo a bruciare più grassi senza sforzi aggiuntivi. Aumenta la forza attività quotidiane, sportive e ricreative sono più facili; Aumenta l'energia ti fa sentire giovane e vivo; Migliora la postura meno stress sulla schiena, collo e spalle; Riduce il rischio di osteoporosi formazione peso regolare aumenta la densità ossea (molto importante per le donne); Aumenta la fiducia in se stessi.

Requisiti :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista