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Data di caricamento: 21 Sep 15
Sviluppatore: Fitness Attitudes
Licenza: Libero
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La dieta di zona raccomanda moderate quantità di basso contenuto di grassi proteine (circa 85g per le donne e circa 115g al giorno per gli uomini). Non è una dieta chetogenica in quanto contiene abbastanza carboidrati per evitare lo stato di chetosi indotta da altre diete low-carb. Inoltre, si raccomanda vivamente di frutta e verdura, il che lo rende una dieta sana per seguire nel lungo periodo. Per fare le porzioni sono limitati, con la maggior parte menù giornalieri contenenti tra 1200-1500 cal.
Requisiti :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
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