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Lavorando in un ufficio o in un computer per periodi prolungati di tempo può mettere sforzo sul collo, spalle e muscoli della schiena, che a sua volta può portare a tensioni e rigidità. Semplici tecniche come Yoga Office possono aiutare ad alleviare il dolore e gli altri sintomi di allentando la tensione e aumentare la forza muscolare e la flessibilità
Requisiti .
Windows 2000 / XP / 2003 Server
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