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I carboidrati sono macronutrienti - alimenti abbiamo bisogno di mangiare in ragionevolmente grandi quantità. Gli altri due macronutrienti sono proteine ​​e grassi. Carboidrati sono facilmente convertiti in energia dal corpo, in modo da fornire la maggior...

La cellulite è una combinazione di globuli di grasso, la materia dei rifiuti, e l'acqua, imprigionati nel tessuto connettivo. La cellulite è un termine coniato nei saloni e centri termali europei per descrivere i depositi di poco attraente pelle...

Petto Esercizio Isometrics si concentra sulla forza e il tono dei pettorali, sia superiore e inferiore (il principale muscolo del torace), ma funziona anche i muscoli che partecipano alle attività del tricipite (posteriore delle braccia) ei deltoidi (le...

Il colesterolo è una sostanza grassa presente nel corpo umano, 80% dei quali è prodotto dal fegato. L'altro 20% proviene dalla vostra dieta, come carne, uova e latticini. Ci sono due tipi di colesterolo, colesterolo buono HDL - (lipoproteine ​​ad alta...

Vedendo gli addominali o qualsiasi altro gruppo muscolare per quella materia - è rigorosamente il risultato di avere livelli di grasso corporeo. È possibile ottenere il grasso corporeo basso da una corretta dieta e cardio, non dal fare centinaia di...

Ellittiche hanno cuscinetti plantari che consentono di stare in piedi durante l'esercizio. Hanno impugnature per voi a tenere su e aiutare a mantenere l'equilibrio. Alcuni hanno anche maniglie da utilizzare nel lavoro il vostro body.Because...

Gli enzimi sono di vitale importanza per la nostra salute. Essi sono coinvolti in ogni processo del corpo. Essi digerire il nostro cibo scomposizione, portarla attraverso le pareti intestinali e nel flusso sanguigno, la trasportano ai muscoli, cellule,...

Cromo picolinato è un integratore nutrizionale che funziona per aumentare l'efficienza di insulina a livelli ottimali. Integratore alimentare popolare è una combinazione del cromo elemento e acido picolinico. FDA raccomanda un consumo giornaliero di...

Ci sono valide ragioni fisiologiche di mangiare cibi in combinazioni compatibili. In altre parole, alcuni alimenti, se miscelato nel sistema digestivo, causerà difficoltà. I principi di cibo che unisce sono dettate dalla chimica digestiva. Cibi diversi...

L'impatto glicemico dieta è una delle diete più popolari per apparire in tutto il mondo. La dieta si basa sulla indice glicemico - che è stato intorno per qualche tempo. Tuttavia, solo recentemente hanno diete GI basato diventato popolare con il...