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Homemade olio di oliva & Egg Shampoo: 1 cucchiaino. olio d'oliva, 1 uovo, 1 cucchiaino. succo di limone, 1 cucchiaio. sapone di Castiglia, 1/2 tazza di acqua o tisane, 5 gocce di olio essenziale a vostra scelta. Combinate tutto nel frullatore e...

Torna Esercizio Isometrics si concentra su di lavoro tre muscoli principali: parte inferiore della schiena (il erettori spinali, i due cordoni di muscoli sul retro responsabili buona postura e quelli che causano il mal di schiena più bassa) L'Alta e...

Cyclette stazionari offrono tutti i vantaggi di andare in bicicletta. Essi forniscono buoni allenamenti cardio, hanno molto meno impatto sulle ginocchia, fianchi e altre articolazioni che camminando o correndo. La maggior parte delle cyclette hanno...

Se sei un principiante, eseguire la 5 minuti di warm-up, quindi fare 10 minuti di cardio all'interno della vostra zona di allenamento ad un RPE di 3. (RPE = Valutazione di sforzo percepito). Ogni volta che si lavora fuori, aumentare il tempo di...

Ognuno nasce con un tipo di corpo specifico e forma del corpo. A seconda della vostra genetica, così come il vostro esercizio di routine e la dieta, la forma del corpo può essere molto diverso da coloro che vi circondano. Non a tutti piace il tipo di...

Dermatite seborroica è un'eruzione cronico e ricorrente con patch e scaglie rosse, che si trova soprattutto sul viso, le orecchie, le sopracciglia, il cuoio capelluto e, talvolta, il petto. Essa può verificarsi a qualsiasi età. Non esiste una cura, ma...

La cosa migliore per rassodare il tessuto mammario è senza dubbio seno esercizio rassodante. Se conoscete gli esercizi giusti, non sarà invadere il vostro corpo con impianti o pillole dubbie, creme, lozioni e spray per rassodare il seno. La gravità può...

La scelta del programma giusto per voi è importante in modo da poter beneficiare e godere i vostri allenamenti, oltre a essere sicuri che siete sulla strada giusta per i vostri obiettivi di salute e fitness. Ricordatevi sempre di controllare con il vostro...

Se non si dispone anche il tono della pelle usare qualche trucco per ottenere il look desiderato. Provare a utilizzare una fondazione mescolato ben nascondere difetti e anche il tono della pelle fuori. Suggerimento prima applicare una crema idratante...

Gli enzimi non sono, ovviamente, l'unica causa di tutte le malattie. Tuttavia, essi sono responsabili di tutta l'attività cellulare, e per la ripartizione ed eliminazione di rifiuti e sostanze tossiche. Gli enzimi sono essenziali per il nostro...