Fat Burning

E 'importante pianificare i vostri allenamenti intorno attività che ti piace, e anche di variare la modalità di esercizio, per quanto possibile. Se non ti piace correre, scegliere le attività che ti piace di più. Il più entusiasta si sta un'attività, più è probabile che sono a lavorare sodo e tenere il passo. In realtà, cambiando spesso il modo di cardio può produrre risultati migliori rispetto semplicemente aumentando la durata di tempo che passate a farlo.

Requisiti :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista