Fitness Attitudes

La maggior parte degli uomini hanno 18-20% di grasso corporeo e la maggior parte delle donne hanno tra il 22 e il 24% di grasso corporeo. Regolare esercizio fisico moderato aiuta a stabilizzare il peso, e ti dà anche tutta una serie di benefici per la salute a lungo e breve termine. Scegliere un esercizio che ti piace in modo che si bastone con un regolare esercizio fisico. Con l'esercizio fisico è possibile diminuire il cento di grasso corporeo e aumentare la percentuale di muscolo.

Requisiti :

Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 Server / Vista