Abdominal Exercises

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Vertical Lying Leg Spinta: 1. Sollevare le gambe fino a quando i piedi sono sopra il bacino; concentrarsi sulla contrazione addominale. 2. mettere le vostre talloni al soffitto, espirate, mantenere contrarre la addominale, sollevando il bacino dal supporto dei vostri pugni. 3. Abbassare fuori della spinta ritornare a pugni, lasciando i piedi sopra il bacino. 4. Abbassare le gambe di nuovo alla posizione iniziale

Requisiti .

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

22 Sep 15 In Software didattico e scientifico, Software di salute e fitness