Che cosa troverete all'interno come essere un atleta dell'asso: bisogni trascurati degli atleti che sono molto necessari per supremo prestazioni atletiche. Come evitare che gli avversari di sfruttare i punti di forza e di debolezza. Come sviluppare una mentalità che metterà un entusiasmo ardente in ciascuno dei vostri allenamenti e spettacoli. Allenamenti generali di grande valore per mantenere il corpo in condizioni ottimali. Come affilare la vostra mobilità corpo e la mente. Che cosa non si dovrebbe mai fare durante l'esecuzione, il sollevamento pesi, e stretching i muscoli. Facendo loro può essere pericoloso per la salute. . Una procedura di formazione trasversale per aiutarti a concentrarsi, la respirazione di controllo, risparmiare energia, e aggiungere velocità al gioco
Requisiti :
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 Server / Vista
I commenti non trovato