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Ci sono valide ragioni fisiologiche di mangiare cibi in combinazioni compatibili. In altre parole, alcuni alimenti, se miscelato nel sistema digestivo, causerà difficoltà. I principi di cibo che unisce sono dettate dalla chimica digestiva. Cibi diversi...

L'impatto glicemico dieta è una delle diete più popolari per apparire in tutto il mondo. La dieta si basa sulla indice glicemico - che è stato intorno per qualche tempo. Tuttavia, solo recentemente hanno diete GI basato diventato popolare con il...

Carico di glicogeno è una chiave di pieno recupero muscolare da sforzo prolungato o intenso. Il mancato per ricostituire le riserve di glicogeno è tipicamente associato con i muscoli "flat", oltre a una perdita di forza, velocità, velocità e la capacità...

Il compito del sistema immunitario è quello di identificare quelle cose che appartengono naturalmente al corpo e quelli che sono corpi estranei o comunque nocive, e quindi di neutralizzare o distruggere quelli che sono dannosi. Erbe utili e fitonutrienti...

Composizione corporea descrive le percentuali di grasso, ossa e muscoli nel vostro corpo. Queste percentuali forniscono una visione d'insieme della propria salute e fitness in relazione al vostro peso, la salute, e l'età. Peso e grasso sono spesso...

La formazione isometrica: è il modo più scientificamente provato a mettersi in forma. Si può terminare il lavoro fuori tutto il corpo in meno di 5 minuti di esercizio. Cosa c'è di più, a livelli avanzati non c'è bisogno di esercitare ogni giorno...

Zucchero nel sangue: si hanno circa 5 litri di sangue in giro per nei vasi sanguigni e cuore in un dato momento. In questi 5 litri di sangue, è necessario solo circa un cucchiaino di zucchero per tutte le vostre attività regolari. Se si dispone di più di...

Indipendentemente dal quadro miracoloso di chitosano, che è una sostanza molto semplice, che è stato intorno per le età. Si è preso da chitina, un polisaccaride presente nei esoscheletro di crostacei. Esso viene elaborato rimuovendo i gusci dai crostacei...

Conteggio delle calorie è uno strumento utile per il calcolo apporto calorico e la pianificazione di dieta. Calorie contano ed è anche importante come efficiente il vostro corpo li brucia. Conteggio Calorie contiene anche un pianificatore dieta con...

Questo è un e-book che include informazioni sul frase calorico negativo, che si riferisce a un piccolo elenco di alimenti che contengono tale poca energia che il corpo utilizza più energia per digerire e assorbire l'energia e nutrienti. Questo...