Libero Software didattico e scientifico Per Fitness Attitudes

La maggior parte degli uomini hanno 18-20% di grasso corporeo e la maggior parte delle donne hanno tra il 22 e il 24% di grasso corporeo. Regolare esercizio fisico moderato aiuta a stabilizzare il peso, e ti dà anche tutta una serie di benefici per la...

L'ideologia di base degli Esercizi di Pilates è l'uso di capacità mentale del corpo per migliorare la circolazione, l'efficienza e il controllo muscolare, che è anche il motivo per cui si dice che l'esercizio fisico migliora Pilato in...

Si tratta di un e-book che include informazioni su esercizi per le gambe tonificante. Affondi sono il numero uno esercita per scolpire grandi gambe e glutei. In combinazione con gli appositi nucleo di formazione si muove, si aggiunge la massa muscolare e...

La Dieta Lemonade è più di un succo veloce, o una pulizia del corpo, o di disintossicazione dal momento che si sta vivendo in limonata per tutto il tempo. Non stai mangiando cibo di qualsiasi tipo - neanche zuppa. La dieta è stato creato per aiutare a...

Si tratta di un e-book che include informazioni su acido linoleico. L'acido linoleico coniugato è un termine utilizzato per descrivere un gruppo di isomeri di acido linoleico. L'acido linoleico è un omega-6 acido grasso polinsaturo presente in...

Si tratta di un e-book che include informazioni su Dieta macrobiotica. La dieta macrobiotica è parte di una filosofia di salute e benessere generale originario in Estremo Oriente. Si crede per aiutare gli uomini e le donne a raggiungere un equilibrio...

Si tratta di un e-book che include le informazioni sul mantenimento di perdita del peso. Una volta che hai iniziato a perdere peso, è fondamentale pensare a come mantenere la perdita di peso nei giorni a venire. Può sembrare difficile da credere, ma...

Si tratta di un e-book che include informazioni su La dieta mediterranea. Non è un programma di dieta specifica ma un insieme di abitudini alimentari tradizionalmente seguite dai popoli della regione mediterranea. Queste sono le caratteristiche di base:...

Si tratta di un e-book che include informazioni su metabolismo. Il metabolismo è il termine usato per descrivere il processo mediante il quale il corpo cambia apporto calorico in energia per tutto il vostro fisico processes.If si sta cercando di entrare...

Questo è un e-book che include informazioni sul frase calorico negativo, che si riferisce a un piccolo elenco di alimenti che contengono tale poca energia che il corpo utilizza più energia per digerire e assorbire l'energia e nutrienti. Questo...